Wees welkom!

Als je je down voelt
Als je een luisterend oor zoekt
Als je even ondersteuning nodig hebt
Als je ervaringen wilt uitwisselen
Als je je verder wilt ontwikkelen
En ook als je een steentje wilt bijdragen

Neem contact op

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

... als je mentaal uit evenwicht bent door omstandigheden.

We weten hoe het leven is: soms zit het mee, soms zit het tegen. Het is vallen en ook weer opstaan. Je vindt bij ons een omgeving waarin je kunt (her)ontdekken wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. Zodat je mentaal weer in balans komt en in balans blijft.

We zijn er voor jongeren (17+) en volwassenen met (beginnende) mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid (en hun ‘naasten’) uit de gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst.

Al onze diensten zijn kosteloos en zonder indicatie of doorverwijzing!

Heb je een vraag?
Neem dan contact op

We ontmoeten je graag bij onze zelfregiecentra en inlopen!

Jongerencafés voor jongeren van 17 tot 30 jaar

Wil je meer weten over herstelcursussen en lotgenotengroepen?

Ben je op zoek naar onafhankelijke cliëntondersteuning?

Ben je benieuwd naar de maatjesactiviteiten?

Het zelfregiecentrum geeft mij een goede afleiding om niet te vereenzamen en bezig te blijven. En toch is er geen verplichting om “iets” te doen of te organiseren. De coördinatoren zijn fantastische mensen, ze geven elke bezoeker het gevoel welkom te zijn.

Fons

Bezoeker zelfregiecentrum

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Wij zijn altijd op zoek!

Op dit moment wachten 130 deelnemers op een maatje!

Wij nodigen je dus van harte uit om contact met ons op te nemen

Lees hier het nieuws en de verhalen

Nieuws

Gespreksspel 'Alles op Tafel' in bibliotheek Twello

Op donderdag 26 februari is iedereen welkom (ook jongeren) in de Bibliotheek in Twello om mee te doen aan 'Alles op Tafel': een gespreksspel waarbij we samen thema's bespreken die te maken hebben met mentale gezondheid en gezondheid in het algemeen. 

Verhaal

Anita: “Iedereen mag hier gewoon zichzelf zijn”

De Stek in Lochem. Een zelfregie- en herstelcentrum waar mensen binnen kunnen lopen voor een kopje koffie, een luisterend oor of een lunch. En ook voor een creatieve activiteit, een themagesprek of een herstelcursus. Hier ontmoeten we Anita. Zij komt wekelijks bij De Stek op maandag- en woensdagochtend: “Voor mij is De Stek een plek waar ik en waar alles er mag zijn. De ene keer lachen we samen, de andere keer huilen we met elkaar.”

Nieuws

Events in Voorst over mentale gezondheid

De afgelopen tijd waren er twee events in gemeente Voorst. Hiermee wilden we mentale gezondheid bespreekbaar maken en ervaringen uitwisselen. Het werd georganiseerd door gemeente Voorst, Mens en Welzijn en Vriendendiensten. Beide bijeenkomsten waren zeer geslaagd!

We werken graag samen met anderen

herstelcursus

Herstel Netwerk

Logo NVZH

Nederlandse Vereniging voor Zelfregie en Herstel

GEM logo

Ecosysteem mentale gezondheid (GEM)