Wees welkom!

Als je je down voelt
Als je een luisterend oor zoekt
Als je even ondersteuning nodig hebt
Als je ervaringen wilt uitwisselen
Als je je verder wilt ontwikkelen
En ook als je een steentje wil bijdragen

Neem contact op

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

Als je even uit evenwicht bent door omstandigheden en moet balanceren om overeind te blijven. We weten hoe het leven is: soms zit het mee, soms zit het tegen. Het is vallen en ook weer opstaan. Je vindt bij ons een omgeving waarin je kunt (her)ontdekken wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. Zodat je mentaal weer in balans komt, in balans blijft en je je verder kunt ontwikkelen. 

Jongeren (17+) en volwassenen met (beginnende) mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid uit de gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst kunnen bij ons terecht voor: zelfregie en herstel, onafhankelijke ggz-cliëntondersteuning en maatjesactiviteiten.

JC banner2

Heb je een vraag?
Neem dan contact op

Zelfregie en herstel in Lochem

Inwoners uit gemeente Lochem zijn van harte welkom bij De Stek. Hier organiseert Vriendendiensten samen met Ixta Noa allerlei activiteiten rondom mentale gezondheid, zelfregie en herstel. Mensen kunnen hier terecht om anderen te ontmoeten, voor een betekenisvolle daginvulling of om te werken aan hun herstel na een ontwrichtende periode. De Stek wordt gerund door de bezoekers zelf.

Jongerencafé Raalte (17-30 jaar)

Ben jij tussen de 17 en 30 jaar? En worstel jij net als veel andere jongeren soms ook met (beginnende) mentale klachten? Zoals slecht slapen, piekeren, veel stress of zorgen ervaren, je eenzaam, angstig of somber voelen? Weet dan dat je er niet alleen voor staat en dat je altijd ergens terecht kunt. Het maakt niet uit hoe groot of klein je ‘issue’ is.

We ontmoeten je graag bij onze zelfregiecentra, inlopen en jongerencafés!

Wil je meer weten over herstelcursussen en lotgenotengroepen?

Ben je op zoek naar onafhankelijke cliëntondersteuning?

Ben je benieuwd naar de maatjesactiviteiten?

In het zelfregiecentrum heb ik geleerd om meer rekening te houden met mezelf. Daarnaast heb ik er een doel voor ogen gekregen en weet ik nu waar ik in de toekomst naartoe wil: ik wil mijn ervaring inzetten om anderen hoop te geven en zo verder te helpen.

Natasja

Bezoeker zelfregiecentrum

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Wij zijn altijd op zoek!

Op dit moment wachten 130 deelnemers op een maatje!

Wij nodigen je dus van harte uit om contact met ons op te nemen

Lees hier het nieuws en de verhalen

Verhaal

De toegevoegde waarde van onze onafhankelijke ggz-cliëntondersteuners

Prachtige woorden! Cliëntondersteuner Kelly kreeg een mailtje van een jongere die hij tijdelijk heeft ondersteund. Een mooi voorbeeld van de toegevoegde waarde van het werk van onze onafhankelijke ggz-cliëntondersteuners die beschikbaar zijn voor inwoners van gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst.

Nieuws

Wandelen in gemeente Voorst tijdens de Week van de Mentale Gezondheid

Wandelen is goed voor de mentale gezondheid. Daarom organiseerden wij samen met gemeente Voorst en Mens en Welzijn op woensdag 4 juni een wandeling met lunch. Op deze manier maakten we mentale gezondheid bespreekbaar en wisselden we ervaringsverhalen met elkaar uit. Deelnemers wandelden 2 of 5 kilometer. En daarna was er een heerlijke lunch voor iedereen.

Nieuws

De Stek in Lochem bestaat 1 jaar

De Stek Lochem bestaat 1 jaar! En dit hebben we op 2 juni gevierd met een feestelijke open dag met ruimte voor mooie ontmoetingen! De Stek is een ontmoetingsplek voor mensen met mentale klachten, een psychische kwetsbaarheid of verslavingsgevoeligheid. Iedereen kan hier terecht om anderen te ontmoeten en om deel te nemen aan allerlei (door & voor) activiteiten en cursussen gericht op meedoen, zingeving en herstel.

We werken graag samen met anderen

herstelcursus

Herstel Netwerk

Logo NVZH

Nederlandse Vereniging voor Zelfregie en Herstel

GEM logo

Ecosysteem mentale gezondheid (GEM)