Wees welkom!

Als je je down voelt
Als je een luisterend oor zoekt
Als je even ondersteuning nodig hebt
Als je ervaringen wilt uitwisselen
Als je je verder wilt ontwikkelen
En ook als je een steentje wil bijdragen

Neem contact op

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

Als je even uit evenwicht bent door omstandigheden en moet balanceren om overeind te blijven. We weten hoe het leven is: soms zit het mee, soms zit het tegen. Het is vallen en ook weer opstaan. Je vindt bij ons een omgeving waarin je kunt (her)ontdekken wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. Zodat je mentaal weer in balans komt, in balans blijft en je je verder kunt ontwikkelen. 

Jongeren (17+) en volwassenen met (beginnende) mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid uit de gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst kunnen bij ons terecht voor: zelfregie en herstel, onafhankelijke ggz-cliëntondersteuning en maatjesactiviteiten.

Heb je een vraag?
Neem dan contact op

We ontmoeten je graag bij onze zelfregiecentra en inlopen!

Wil je meer weten over herstelcursussen en lotgenotengroepen?

Ben je op zoek naar onafhankelijke cliëntondersteuning?

Ben je benieuwd naar de maatjesactiviteiten?

Jongerencafé (17-30 jaar)

Kom ook naar het jongerecafé! Je ontmoet hier leeftijdsgenoten, je kunt meedoen aan allerlei activiteiten en je kunt samen eten. Daarnaast kun je korte cursussen volgen om beter te leren omgaan met je (beginnende) mentale klachten. Jongeren vinden hier steun, (h)erkenning, wisselen ervaringen uit en praten samen over het ‘omgaan met het leven’.

Een kennis die al in Zelfregiecentrum Raalte kwam, tipte me. ‘Ga daar eens je oor te luisteren leggen,’ zei ze, ‘daar kun je nieuwe mensen ontmoeten en je eigen ding doen’. Op een woensdagmorgen ging ik. Fijne sfeer, dacht ik direct. Aardige mensen. Een mooie, warme plek.

Gerard

Bezoeker zelfregiecentrum

We werken graag samen met anderen

GEM logo

Ecosysteem mentale gezondheid (GEM)

Logo NVZH

Nederlandse Vereniging voor Zelfregie en Herstel

Programma Herstel Dichtbij van Oranje Fonds

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Wij zijn altijd op zoek!

Op dit moment wachten 130 deelnemers op een maatje!

Wij nodigen je dus van harte uit om contact met ons op te nemen

Lees hier het nieuws en de verhalen

Nieuws

Jongerencafé Raalte gaat van start op maandag 10 maart

Ben jij tussen de 17 en 30 jaar? En worstel jij net als veel andere jongeren soms ook met (beginnende) mentale klachten? Zoals slecht slapen, piekeren, veel stress of zorgen ervaren, je eenzaam, angstig of somber voelen? Weet dan dat je er niet alleen voor staat en dat je altijd ergens terecht kunt. Het maakt niet uit hoe groot of klein je ‘issue’ is. 

Nieuws

Vriendendiensten Blue Monday Run

Zo'n 140 mensen hebben meegedaan aan de 'Vriendendiensten Blue Monday Run' op maandag 20 januari. Er werd vanuit drie locaties (in Deventer, Raalte en Lochem) gewandeld én hardgelopen met als doel om onze mentale gezondheid in de spotlight te zetten. 

Verhaal

Verhaal van Annika: "Zoete appel voor een limoentje"

Drie limoentjes heeft Annika te besteden op een dag. Iedere grote afspraak is er één. Zo ook dit interview – ze houdt niet van al die aandacht, sterker nog: ze “haat” interviews, maar dat zegt ze gelukkig lachend. Bovendien, voegt ze er snel aan toe, heeft ze absoluut een limoentje over voor Vriendendiensten. Vooral voor Maaike, onafhankelijk ggz-cliëntondersteuner bij Vriendendiensten. Zij betekende veel voor Annika in een moeilijke tijd.