Wees welkom!

Als je je down voelt
Als je een luisterend oor zoekt
Als je even ondersteuning nodig hebt
Als je ervaringen wilt uitwisselen
Als je je verder wilt ontwikkelen
En ook als je een steentje wil bijdragen

Neem contact op

Tussen je kracht en je kwetsbaarheid

liggen jouw mogelijkheden

Als je even uit evenwicht bent door omstandigheden en moet balanceren om overeind te blijven. We weten hoe het leven is: soms zit het mee, soms zit het tegen. Het is vallen en ook weer opstaan. Je vindt bij ons een omgeving waarin je kunt (her)ontdekken wat je nodig hebt en wat voor jou werkt. Zodat je mentaal weer in balans komt, in balans blijft en je je verder kunt ontwikkelen. 

Jongeren (17+) en volwassenen met (beginnende) mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid uit de gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst kunnen bij ons terecht voor: zelfregie en herstel, onafhankelijke ggz-cliëntondersteuning en maatjesactiviteiten.

Heb je een vraag?
Neem dan contact op

Jongerencafé Raalte (17-30 jaar)

Ben jij tussen de 17 en 30 jaar? En worstel jij net als veel andere jongeren soms ook met (beginnende) mentale klachten? Zoals slecht slapen, piekeren, veel stress of zorgen ervaren, je eenzaam, angstig of somber voelen? Weet dan dat je er niet alleen voor staat en dat je altijd ergens terecht kunt. Het maakt niet uit hoe groot of klein je ‘issue’ is.

Theatervoorstelling Johan Stegeman

Johan Stegeman komt op vrijdag 16 mei naar Raalte met zijn theatervoorstelling ‘Zo vergat ik mezelf’. Johan vertelt in een monoloog zijn persoonlijke verhaal en gaat daarna met het publiek in gesprek over mentale gezondheid.

We ontmoeten je graag bij onze zelfregiecentra en inlopen!

Wil je meer weten over herstelcursussen en lotgenotengroepen?

Ben je op zoek naar onafhankelijke cliëntondersteuning?

Ben je benieuwd naar de maatjesactiviteiten?

Zelfregie is een vak. Het is niet zomaar een woord of een vaag begrip. Het is een vak met een grote betekenis. Het duurt minstens een jaar om dit vak te begrijpen. En eventueel pas daarna kun je het je ook eigen maken.

Sanne

Coördinator zelfregiecentra

Wil je graag vrijwilliger(maatje) worden?

Wij zijn altijd op zoek!

Op dit moment wachten 130 deelnemers op een maatje!

Wij nodigen je dus van harte uit om contact met ons op te nemen

Lees hier het nieuws en de verhalen

Verhaal

Maatjes voor het leven - In gesprek met Daphne en Carla

Een kat die duizend kilometer loopt om terug bij zijn baasjes te komen – zo’n bericht in de krant en Carla graait haar telefoon naar zich toe, maakt een foto en stuurt Daphne een appje. Daphne, aan de andere kant, glimlacht bij het bericht van haar vriendin. Een paar jaar terug waren ze nog ‘maatjes’ via Vriendendiensten. Nu zijn ze echte maten – maten voor het leven.

Nieuws

Koningin Máxima in gesprek met jongeren van het Jongerencafé!

Het was een bijzondere dag: de koningin kwam op bezoek naar Deventer. Op dinsdag 8 april kwam ze namens MIND Us naar Aventus om te ervaren wat we in Deventer doen voor jongeren met (beginnende) mentale klachten. Aventus heeft een omgeving gecreëerd genaamd SPEES. Studenten komen hier om samen te ontspannen of laagdrempelig in gesprek te gaan met de aanwezige jongerenwerkers. En de koningin ervaarde wat het jongerencafé (17 – 30 jaar) van Vriendendiensten is door in gesprek te gaan met Karen, Melissa, Julia, Niels, Jasmijn, Fons, Robert, Sanne en Lori.

Nieuws

Johan Stegeman komt op 16 mei met zijn theatervoorstelling naar Raalte

Wist je dat bijna de helft van alle mensen te maken krijgt met mentale klachten? Bij henzelf of hun naasten. Klachten zoals somberheid, (sociale) angst, slecht slapen, stress of eenzaamheid. Helaas is het soms lastig om dit bespreekbaar te maken. En daar kunnen we samen wat aan doen, want erover praten en naar elkaar luisteren helpt.

We werken graag samen met anderen

herstelcursus

Herstel Netwerk

Logo NVZH

Nederlandse Vereniging voor Zelfregie en Herstel

GEM logo

Ecosysteem mentale gezondheid (GEM)