Wie ziet wat Niels (24) nu onderneemt, gelooft bijna niet dat hij twee jaar geleden zijn kamer amper uitkwam. Vriendendiensten gaf en geeft hem de kans om zich te ontwikkelen, op een manier die bij hem past. “Het voelt een beetje alsof mijn leven hier opnieuw is gestart.”
Themagesprek en karaoke
“Afgelopen woensdag was ik hier nog voor het Jongerencafé, een inloopplek voor jongeren van 17 t/m 30 jaar met (beginnende) mentale klachten. In een themagesprek hebben we het gehad over het vragen van hulp en de obstakels die hierbij kunnen spelen. En volgende week gaan we misschien wel weer karaoke doen, voor wie dat wil. Er worden doorlopend activiteiten georganiseerd en daarbij is ruimte voor lol en serieuze thema’s. Beide vind ik belangrijk, ik heb het altijd naar mijn zin bij de Jongerencafés.”
Op zoek naar iets nieuws
“Twee jaar geleden zag mijn leven er heel anders uit. Ik voelde me vaak eenzaam en had ik last van negatieve gedachten. Ik had weinig contact met leeftijdsgenoten, kwam mijn kamer amper uit en vulde mijn dagen met YouTube of Netflix. Ik wilde iets anders, maar wist niet wat. Met mijn ambulant begeleider had ik een ontmoetingsgroep voor jongeren gevonden, maar hier kon ik maar één keer per maand terecht. Dat hielp me niet echt. De vriendin van mijn zus stelde toen voor om eens bij Vriendendiensten te gaan kijken, zij is daar zelf bezoeker. Ik had er eerlijk gezegd nog nooit over gehoord.”
Vrienden gemaakt
“Tijdens mijn eerste bezoek aan Vriendendiensten waren andere bezoekers een spelletje aan het doen. Dan kwam mij goed uit, zo kon ik met ze meedoen en op die manier wennen. Het bleef evengoed spannend, maar na afloop voelde ik dat ik terug wilde komen. En dat ben ik blijven doen. In de afgelopen twee jaar ben ik vaak naar de Jongerencafés gegaan, zowel in Deventer als in Raalte. En ik heb twee herstelcursussen afgerond en me aangesloten bij een maatjesgroep. Maar minstens zo belangrijk: ik heb hier vrienden gemaakt en heb mezelf kunnen ontwikkelen.”
“Het alleen-zijn op mijn kamer maakte langzaam plaats voor een leven waarin ik nieuwe mensen leerde kennen en nieuwe ervaringen kon opdoen.”
Nieuwe mogelijkheden
“Het alleen-zijn op mijn kamer maakte langzaam plaats voor een leven waarin ik nieuwe mensen leerde kennen en nieuwe ervaringen kon opdoen. Zo vond ik het eerder lastig om mezelf te laten horen in groepen. Maar afgelopen zomer deelde ik mijn verhaal zelfs in een volle zaal van MIMIK! Door de contacten die ik hier heb, wordt mijn wereld groter; ik ontdek wat er allemaal mogelijk is. Zo bracht iemand me op het idee om mijn rijbewijs te halen en dat is me inmiddels gelukt. Bovenal vind ik het onderling gewoon gezellig. Ik ga vanavond met een bezoeker naar de bioscoop en eerder ben ik met een groep op vakantie geweest.”
Open en oprecht
“Mentale gezondheid staat hier centraal, zonder dat het doorlopend op de voorgrond staat. Het zit in de manier waarop er met gemak en begrip wordt gesproken over eventuele diagnoses of medicatie. En in de thema’s waarover in herstelcursussen en tijdens thema-avonden wordt gesproken. Die openheid en oprechte aandacht vind je denk ik minder snel in een buurthuis of sportkantine. Het heeft er bij mij voor gezorgd dat ik dingen minder opkrop.”
“Het voelt een beetje alsof mijn leven hier opnieuw is gestart.”
Regelmatig toepassen
“Dat het zelfregiecentrum vier dagen in de week geopend is, maakt dat je hier echt iets kunt opbouwen. Sociale contacten en nieuwe vaardigheden. Je kunt wel praten met een hulpverlener over wat je lastig vindt, en dat is ook helpend, maar hier kun je de theorie toepassen. En niet één keer, maar regelmatig.”
Iets om naar uit te kijken
“Het voelt een beetje alsof mijn leven hier opnieuw is gestart. Ik heb me hier op een manier kunnen ontwikkelen, waarvan ik niet weet hoe en of ik dit ergens anders had gekund. Vriendendiensten geeft mij welke week iets om naar uit te kijken. En daar ben ik dankbaar voor.”