Het was een bijzondere avond met Hanna Verboom in MIMIK in Deventer. Meer dan 200 mensen kwamen samen om mentale klachten bespreekbaar te maken. Want ondanks het feit dan bijna de helft van de mensen in Nederland ermee te maken krijgt, wordt er maar weinig over gepraat. Daar moeten we wat aan doen, want samen erover praten en naar elkaar luisteren helpt.
Daarom kwam Hanna Verboom op dinsdagavond 6 maart naar Deventer. In theater MIMIK vertelde ze open over haar mentale klachten en haar worsteling hiermee en werd haar documentaire getoond: ‘Samen uit de Schaduw’. Aansluitend ging Hanna met een panel en het publiek in gesprek over mentale gezondheid en over hoe we hierin van betekenis voor elkaar kunnen zijn.
Wat geef je mensen mee?
Er is veel gezegd, gepraat en geluisterd. Hieronder een aantal uitspraken die mensen met mentale klachten of juist diegenen om hen heen kunnen helpen:
- Het is belangrijk om te beseffen dat een psychische kwetsbaarheid iets is wat je kunt leren accepteren. De pijn leren voelen en hierin je beter leren voelen. “Het gaat altijd met ups en downs. Ik ben nog steeds aan het helen en herstellen.”
- Als je zelf mentale klachten hebt, maak het bespreekbaar. “Wees open. Voor mij was er een doorbraak toen ik ging praten, praten, praten. Zo kreeg ik weer lucht. En toen ik daarna ook nog een knuffel van iemand kreeg, voelde dat zo fijn!”
- Mensen hoeven niet met oplossingen te komen. “Vraag me hoe het gaat, en vooral hoe het écht met me gaat. En soms zeg ik dat het goed gaat en soms dat het wat minder gaat”. “Er zijn” is minstens zo belangrijk als praten of zelfs luisteren.”
- En tot slot is niet oordelen “Dus vragen, luisteren, doorvragen, niet oordelen, naast me komen staan en er gewoon zijn.”
Anders samenwerken voor een betere mentale gezondheid
Deze avond is onderdeel van een nieuwe beweging in Nederland: Ecosysteem Mentale Gezondheid (GEM) van De Nieuwe GGZ. In onze regio krijgt dit vorm vanuit een samenwerking tussen gemeenten Deventer, Olst-Wijhe, Raalte, Lochem en Voorst en Salland Zorgverzekeraar, Huisartsencoöperatie Deventer en omstreken (HCDO), Vriendendiensten en Dimence Groep. Ons gezamenlijke doel is op een andere manier samen te werken aan een betere mentale gezondheid, voor iedereen.
Documentaire Samen uit de Schaduw
Je vindt de documentaire op Cinetree: www.cinetree.nl/uitdeschaduw.