De afgelopen tijd waren er twee events in gemeente Voorst. Hiermee wilden we mentale gezondheid bespreekbaar maken en ervaringen uitwisselen. Het werd georganiseerd door gemeente Voorst, Mens en Welzijn en Vriendendiensten. Beide bijeenkomsten waren zeer geslaagd!
Theatervoorstelling Mist
Op vrijdagavond 23 januari kwam Janine van der Duin met haar Theatervoorstelling ‘Mist’ naar de Benring in Voorst. "In 2023 beleefde ik een diepe depressie. Anderhalve maand dwaalde ik door een dichte Mist. Het voelde als een eeuwigheid.” In deze autobiografische voorstelling nam Janine ons mee op haar weg. Er kwamen ruim 30 bezoekers samen in een intieme theatersetting. Zij ervaarden op unieke wijze de strijd en mist in haar hoofd. Want... hoe voelt een depressie echt? Waar loop je tegen aan? Maar ook: waar lopen je naasten tegen aan en wat kunnen zij voor je betekenen en op welke manier?
Blue Monday wandeling Twello
Op maandag 19 januari was de ‘meest deprimerende dag van het jaar’. Daarom organiseerden Vriendendiensten en Mens en Welzijn een 'Blue Monday wandeling'. We gingen samen 1 of 5 kilometer wandelen en daarna samen eten. Op het einde deelde iedereen ook nog zijn of haar gouden tip om mentaal gezond te blijven:
- Blijf in beweging
- Doe je hobby’s
- Ga breien
- Doe dingen waar je blij van wordt
- Ga samen eten
- Ruim jouw omgeving op
- Lekker tuinieren
- Ervaar een concert en cultuur
- Kom naar de inloop in Twello
- Zoek mensen op
- Ga de samba drummen
