De cursus Ongekende Gevoelens gaat over de gevolgen van emotionele verwaarlozing in onze jeugd. Vanwege verschillende onveilige situaties of niet aangeleerde vaardigheden hebben we niet volledig geleerd om onze gevoelens te herkennen en hier woorden aan te geven. In ons volwassen leven kan dit tot problemen leiden. In deze cursus leer je om weer stil te staan bij en in contact te komen met je emoties. Je leert vaardigheden om je emoties en gevoelens (opnieuw) te herkennen en er woorden aan te geven. Als je op tijd in de gaten hebt hoe je je voelt, kun je ook beter handelen.
Er zijn 7 bijeenkomsten van 2,5 uur. Laatste bijeenkomst is op 31 december (10 december vervalt).