Met de cursus Eigen Wijsheid zet je een volgende stap in je herstel. Je ontdekt hoe je meer vanuit je positieve kracht kunt leven door aandacht te hebben voor de positieve kanten van wat je meemaakt.
Je gaat op zoek naar jouw ‘eigen wijsheid’: wat helpt jou, waar krijg je hoop van en hoe kun je omgaan met moeilijke momenten?
Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere hoop en optimisme, mild zijn voor jezelf en zelfcompassie. De nieuwe inzichten kunnen helpen om beter om te gaan met uitdagingen en om eventuele angsten een plek te geven.
De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten van 2,5 uur.