Tijdens deze cursus wissel je ervaringen uit en oefen je vaardigheden die bijdragen aan jouw herstel. Je gaat aan de slag met thema's zoals goed voor jezelf zorgen, keuzes maken en het belang van sociale steun.
Herstel gaat hierbij niet over genezen, maar over het (her)ontdekken van mogelijkheden om een betekenisvol en vervullend leven te leiden, ondanks mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid. Of over het hervinden van balans na een moeilijke periode.
Door contact met lotgenoten en ervaringsdeskundigen ervaren deelnemers herkenning, erkenning, steun en hoop. Ieders verhaal en kwetsbaarheid mogen er zijn, maar de focus ligt vooral op wat helpt. Zo leren deelnemers met én van elkaar.
De cursus bestaat uit 12 bijeenkomsten van 2 uur. De laatste bijeenkomst is op 16 december. Op 13 oktober en 4 november is er geen bijeenkomst.